Kinderyoga - macht Spaß!

Beim Kinderyoga lernen die Kinder spielend den eigenen Körper besser kennen.          

Die Umwelt der Kinder ist oftmals informationsreich, reizvoll und nach außen gerichtet - Übungen und phantasievolle Geschichten bieten den Kindern einen Zugang zu sich selbst (SELBST-Bewusstsein) und zur inneren Ruhe und Mitte. Yoga macht Kindern aller Altersstufen durch seine Leichtigkeit und Kreativität große Freude!

Regelmäßiges Kinderyoga wirkt umfangreich und kann z.B. die eigenen Abwehrkräfte stärken. Yoga verbessert wissenschaftlich nachweisbar die Motorik, das Sozialverhalten und die Konzentration. Es führt zu Aggressionsabbau, Ängste werden reduziert und die emotionale Balance steigt. Yoga ist gut gegen Stress und stärkt die Nerven. Es fördert die Intuition und öffnet das Herz. Yoga verbindet uns mit unserer Seele und inspiriert uns dazu, liebevoll in der Welt zu wirken. Das kann auch bei ADHS-Symptomen eine wertvolle Unterstützung sein.

Abwechselnde Anspannungs- und Entspannungsübungen kräftigen die Muskeln.

Spannende Geschichten, Lieder und Fantasiereisen lassen ein Zusammengehörigkeitsgefühl in der Kindergruppe entstehen. Momente der Ruhe und Stille während der Bewegungsabläufe und bei den meditativen Angeboten sorgen für Erholung und Verarbeitung des täglichen Lebens.

Kinderyoga macht die Kinder stark für die vielen Anforderungen in ihrer Umwelt!